"Man kann einen Menschen nichts lehren, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken."

Galileo Galilei

 

 

Entspannter lernen

Lernen begleitet uns unser ganzes Leben: In der Schule, der Ausbildung, im Studium und später im Berufsleben. Damit das Lernen entspannter und somit erfolgreich ist, unterstütze ich Kinder und Erwachsene in folgenden Bereichen:

 

  • Effektives Lernen - Um effektiv lernen zu können, gilt es zunächst das Gehirn zu aktivieren und sich in einen motivierten Zustand zu versetzen. Mit guter Zeiteinteilung und gehirngerechten Lernmethoden wird sich der Erfolg dann zügig einstellen. 
  • Konzentration - Ein entscheidender Faktor dabei ist die Fähigkeit, sich zu konzentrieren. Das bedeutet, die Gedanken auf eine Aufgabe zu fokussieren, Störungen auszublenden und Aufgabenstellungen genau zu lesen und zu verstehen. Hierzu hat sich mein Konzentrationstrainings-Programm für Kinder und Jugendliche seit mehreren Jahren bewährt.
  • Prüfungsstress/Lampenfieber - Bei Versagensängsten ist es wichtig, den Glauben an sich und die eigenen Fähigkeiten zu stärken. Darüber hinaus kann mit geeigneten Entspannungstechniken wie beispielsweise dem Autogenen Training sowie mit hilfreichen Übungen für akute Fälle eine größere Gelassenheit hergestellt werden.

einzel-coaching

Ich gebe wirksame Strategien an die Hand, um leichter, effektiver und mit mehr Freude zu lernen, das Selbstbewusstsein und die Konzentrationsfähigkeit zu stärken und Nervosität bei Prüfungen oder Auftritten auf ein gesundes Maß zu reduzieren. Hierbei kommen lösungsorientierte Coaching-Methoden zum Einsatz. So können bereits innerhalb weniger Stunden nachhaltige Veränderungen erzielt werden.        

 

 

 

online-coaching

Wo immer Sie sind, Sie können sich in allen oben genannten Bereichen von mir auch online coachen lassen und sich auf diese Weise lange Anfahrtswege ersparen.

Das Coaching kann über E-Mail, Telefon oder Skype abgehalten werden.

Besondere Vorzüge hat darüber hinaus die Plattform www.zoom.us: Diese funktioniert technisch zuverlässig und unkompliziert, wir sitzen virtuell nebeneinander, ich kann Ihnen Arbeitsmaterialien auf meinem Bildschirm zeigen und Sie haben die Möglichkeit, diese zu bearbeiten.

 


Seminare

Zu allen Themen rund um das Lernen konzipiere ich auf die jeweiligen Wünsche und Vorgaben zugeschnittene Workshops und Seminare. Hiebei hat sich eine Gruppenstärke von maximal 18 Personen bewährt.

Besonderer Beliebtheit erfreut sich zum Beispiel mein vierstündiger Workshop "Lernen für Faule", in dem es zunächst darum geht, sich zum Lernen aufzuraffen, danach konzentriert bei der Sache zu bleiben und schließlich um clevere Tipps zur Prüfungsvorbereitung.

In angenehmer Atmosphäre sorgen gehirnfreundliche Trainingsmethoden für kurzweiliges Lernen.

 

Vorträge

Gerne halte ich zu verschiedenen Lernthemen kurze oder längere Vorträge.

 

Meine Schwerpunkte liegen hier auf den Gebieten Konzentration, Selbstständiges Arbeiten sowie Schul- und Prüfungsstress.

 

Selbstverständlich arbeite ich für Sie auch gerne einen Vortrag über Ihr Wunschthema aus.